Εξ' αποστάσεως εργασία με τα παιδιά στο σπίτι: Προτάσεις για την αρμονική σας συνύπαρξη.

Η εργασία από το σπίτι μπορεί να είναι μια ευχάριστη αλλαγή από το να πηγαίνετε στο γραφείο κάθε μέρα. Τι συμβαίνει όμως όταν θα πρέπει να είναι και τα παιδιά σας στο σπίτι μαζί σας; Πώς θα μπορέσετε να εξισορροπήσετε την εργασία σας, και την παράλληλη φύλαξη και απασχόληση του παιδιού σας; Με τον αριθμό των γονιών που εργάζονται από το σπίτι, να αυξάνεται, ψάξαμε και βρήκαμε τις κορυφαίες συμβουλές όσον αφορά την εξ' αποστάσεως εργασία με τα παιδιά στο σπίτι.

Ενημερώστε την διοίκηση της επιχείρησης και τους συναδέρφους σχετικά με το πρόγραμμά σας.

Είναι πολύ πιθανό να υπάρχουν στην ομάδα σας και άλλοι συνάδελφοι που να είναι γονείς και περνούν επίσης την ίδια κατάσταση. Το να συζητήσετε με τον διευθυντή και την ομάδα σας ότι τα παιδιά σας θα είναι στο σπίτι μαζί σας, θα βοηθήσει να κατανοήσουν το περιβάλλον εργασίας σας και να σας υποστηρίξουν καλύτερα. Αν έχετε ενημερώσει εκ των προτέρων, ότι θα πρέπει να διαχειριστείτε την ημέρα σας λίγο διαφορετικά από ό,τι κανονικά διότι θα πρέπει για παράδειγμα να φροντίσετε ένα άρρωστο παιδί, θα βοηθήσει ώστε να μην υπάρχουν εκπλήξεις. Επιπλέον θα σας βοηθήσει πολύ να προγραμματίσετε εκ των προτέρων στο ημερολόγιό σας τα διαλείμματα, ώστε να μπορείτε να οργανώσετε νέες δραστηριότητες για τα παιδιά σας, να τους δώσετε το μεσημεριανό γεύμα ή κάποιο σνακ.

Δημιουργήστε ένα πρόγραμμα για εσάς και για τα παιδιά

Η τήρηση ενός χρονοδιαγράμματος εργασίας για τον εαυτό σας θα διασφαλίσει ότι ο χρόνος εργασίας σας είναι οριοθετημένος και έτσι δεν θυσιάζετε περισσότερο από τον ελεύθερο χρόνο σας στο σπίτι. Όταν εργάζεστε από το σπίτι, είναι δύσκολο να αποσυνδεθείτε πραγματικά από την εργασία γι' αυτό θα χρειαστεί να καθορίστε με σαφήνεια τα όρια.

Όταν τα παιδιά είναι στο σπίτι μαζί σας, η τήρηση ενός προγράμματος γίνεται ακόμη πιο σημαντική. Μπορεί να τους βοηθήσει να καταλάβουν πότε θα σας δουν (διάλειμμα για το μεσημεριανό γεύμα), και αν είστε διαθέσιμοι για μια γρήγορη συζήτηση. Τα παιδιά είναι συνηθισμένα στα ωράρια και στο σχολείο, οπότε δίνοντάς τους ένα πρόγραμμα θα τα βοηθήσει να διατηρήσουν την αίσθηση της κανονικότητας. Προσπαθήστε να οριοθετήσετε τον χρόνο για διάβασμα, για το μεσημεριανό γεύμα, τον χρόνο παιχνιδιού και τις άλλες δραστηριότητες.

Ξεκινήστε τη μέρα σας σωστά, σηκωθείτε και ετοιμαστείτε

Μπορεί να μην κατευθυνθείτε προς το γραφείο και τα παιδιά να μην πάνε στο σχολείο, αλλά το να κάνετε ένα ντους και να φορέσετε τα ρούχα σας κι όχι να παραμείνετε με τις πιτζάμες, θα σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα και θα διατηρήσετε μια αίσθηση κανονικότητας. Επιπλέον, θα είστε έτοιμοι να πραγματοποιήσετε μια βιντεοκλήση άμεσα, χωρίς να ανησυχείτε για το αν είστε ντυμένοι κατάλληλα ή αν χρειάζεται να χτενίσετε τα μαλλιά σας. Τα παιδιά σας φορώντας και εκείνα τα ρούχα τους θα τα βοηθήσει να παραμείνουν στο πρόγραμμα.

Καθορίστε τους χώρους εργασίας και τους χώρους παιχνιδιού

Δημιουργήστε ένα ελκυστικό περιβάλλον για να κρατήσετε την προσοχή του παιδιού σας, δημιουργώντας έναν ειδικό χώρο για το παιδί σας να παίζει ή να κάνει δραστηριότητες. Ειδικά αν είναι λίγο μεγαλύτερο το παιδί θα μπορούσατε να δώσετε στο παιδί σας ένα παλιό υπολογιστή ώστε να νιώθει ότι δουλεύει μαζί σας. Το να έχετε προετοιμάσει κάποιες χειροτεχνίες και κάποια βιβλία για ανάγνωση, καθώς και διάφορες δραστηριότητες για εναλλαγή κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα σας βοηθήσουν να κρατήσετε την προσοχή των παιδιών απασχολημένη.

Κάντε υπομονή και κάντε υποχωρήσεις

Όπως προαναφέρθηκε η οργάνωση και το πρόγραμμα βοηθάει πολύ τα παιδιά. Βέβαια αυτό μπορεί να μην μπορεί να λειτουργήσει για αρκετό καιρό στο 100%. Προσπαθήστε να χωρίστε την φύλαξη των παιδιών σας σε εναλλάξ βάρδιες με την σύντροφό σας προκειμένου να επικεντρωθείτε στην εργασία σας. Αν αυτό δεν μπορεί να γίνει, τότε η χαλάρωση κάποιον κανόνων όπως πχ του χρόνου παρακολούθησης "οθόνης" μπορεί να βοηθήσει.

Γενικότερα προσπαθήστε να φτιάχνετε το πρόγραμμα από κοινού το πρωί. Πάνω από όλα, να είστε υπομονετικοί με το παιδί, την σύντροφό σας και τον εαυτό σας! Η εξισορρόπηση εργασίας και γονικής μέριμνας ταυτόχρονα είναι δύσκολη ακόμα και υπό τις καλύτερες συνθήκες.

Εκμεταλλευτείτε τον χρόνο

Εάν το παιδί σας είναι ακόμα στην ηλικία που κοιμάται συχνά ή και αρκετά, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον χρόνο για να προγραμματίσετε τις συναντήσεις (ή τουλάχιστον τις πιο σημαντικές). Η ολοκλήρωση της δουλειάς νωρίς το πρωί ή αργά το βράδυ όταν κοιμάται είναι επίσης καλές επιλογές. Αναλάβετε τη δουλειά που χρειάζεται περισσότερο την αμέριστη προσοχή σας κατά τη διάρκεια αυτών των ανενόχλητων χρόνων. Όσο εργάζεστε στο σπίτι με το παιδί σας, θα είστε σε θέση να γνωρίζεται καλύτερα το πόσο χρόνο ησυχίας θα σας εξασφαλίσει η κάθε δραστηριότητα των παιδιών σας. Αφήστε τα παιδιά να παίξουν ενώ γράφετε μερικά email. Αφήστε τα να δούνε μία εκπομπή στην τηλεόραση όταν θα χρειάζεστε χρόνο χωρίς διακοπή. Όσον αφορά τα μεγαλύτερα παιδιά, αφήστε τα να μείνουν ξύπνιοι μέχρι αργά μαζί σας, ώστε να ξυπνήσουν αργότερα και να προλάβετε να κάνετε μερικές συναντήσεις πριν ξυπνήσουν! Και, αν το παιδί σας είναι αρκετά μικρό, διατηρώντας την πάνα του πάντα στεγνή, θα κρατήσει το μικρό σας κοντά σας ήρεμο, αφήνοντας τα χέρια σας ελεύθερα να δουλέψουν!

Κλήσεις συνδιάσκεψης στο σπίτι με παιδιά

Ανησυχείτε μήπως το παιδί ή ο σύντροφός σας διακόψει κατά λάθος μια σημαντική κλήση; Ελαχιστοποιήστε τις πιθανότητες να ακουστούν θόρυβοι και ήχοι στην τηλεδιάσκεψη διατηρώντας τις ρυθμίσεις ήχου σας σε σίγαση, εκτός εάν παρουσιάζετε ή μιλάτε ενεργά!

Επίσης όσον αφορά τα μεγαλύτερα παιδιά μπορείτε να φτιάξετε ένα σήμα «μην ενοχλείτε» και να το τοποθετήσετε σε εμφανές σημείο.

Εξηγήστε όσο μπορείτε το πως εργάζεστε

Εξηγήστε στο νήπιό σας τον τρόπο που εργάζεστε. Δεν θα είναι εύκολο και πιθανότατα θα χρειαστεί να εξηγήσετε αρκετές φορές από όσες θα θέλατε. Όμως, το να το ξεκινήσετε  νωρίς, (και να το επαναλαμβάνετε συχνά), μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να καταλάβει ότι παρόλο που είστε στο σπίτι, ουσιαστικά εργάζεστε όπως εργάζεστε και στο γραφείο σας. Επίσης, εξηγήστε τους ότι όταν σε αφήνουν μόνο όταν εργάζεστε, σε βοηθούν να κάνεις καλύτερη δουλειά. Πείτε τους πόσο πολύ χρειάζεστε τη βοήθειά τους και πόσο πολύ την εκτιμάτε.

Πάνω από όλα, να είστε ευέλικτοι!!