en-Ο καλύτερος τρόπος για να πειθαρχήσετε τα παιδιά

Έρχεται μια στιγμή που κάθε γονιός παλεύει με τον καλύτερο τρόπο να πειθαρχήσει το παιδί του. Είτε έχετε να κάνετε με ένα μικρό παιδί που ουρλιάζει είτε με έναν θυμωμένο έφηβο, μπορεί να είναι δύσκολο να ελέγξετε την ψυχραιμία σας. Κανένας γονιός δεν θέλει να βρεθεί σε μια τέτοια κατάσταση και η ουσία είναι ότι οι φωνές και η σωματική βία δεν βοηθούν ποτέ.

Ευτυχώς, υπάρχουν άλλοι, πιο αποτελεσματικοί τρόποι και ένας από αυτούς είναι η θετική πειθαρχία. Το Daddylife επιχειρεί να βοηθήσει τους γονείς να οικοδομήσουν θετικές σχέσεις με τα παιδιά τους και να διδάξουν δεξιότητες όπως υπευθυνότητα, συνεργασία και αυτοπειθαρχία.

Αλλά ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. Η λέξη «πειθαρχία» έχει κυριολεκτικά τις ρίζες της στη λατινική λέξη disciplinare , διδάσκω ή εκπαιδεύω. Οι γονείς δεν θέλουν να φωνάζουν ή να χτυπούν τα παιδιά τους. Το κάνουμε επειδή είμαστε αγχωμένοι και δεν βλέπουμε άλλο τρόπο, Τα στοιχεία είναι ξεκάθαρα: οι φωνές και τα χτυπήματα απλά δεν έχουν αποτέλεσμα και μπορούν να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό μακροπρόθεσμα. Οι επαναλαμβανόμενες φωνές και τα χτυπήματα μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά ακόμη και τη ζωή του παιδιού. Το συνεχές "τοξικό στρες" που δημιουργεί μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από αρνητικά αποτελέσματα, όπως υψηλότερες πιθανότητες εγκατάλειψης του σχολείου, κατάθλιψη, χρήση ναρκωτικών, αυτοκτονία και καρδιακές παθήσεις.

Αντί λοιπόν για τιμωρία, η προσέγγιση της θετικής πειθαρχίας δίνει έμφαση στην ανάπτυξη μιας υγιούς σχέσης με το παιδί σας και στον καθορισμό προσδοκιών γύρω από τη συμπεριφορά.

-Δεν υπάρχουν κακά παιδιά, μόνο κακή συμπεριφορά. -

Με ποιους σύγχρονους τρόπους μπορούμε πειθαρχήσουμε τα παιδιά μας

Ο καλύτερος τρόπος προσέγγισης της πειθαρχίας είναι μέσω της αγάπης και της πρόληψης. Διδάξτε τους κανόνες έγκαιρα, αντί να περιμένετε να τους παραβεί το παιδί σας και να αντιδράσετε στη συνέχεια  και προσπαθήστε να είστε όσο πιο θετικοί και υποστηρικτικοί μπορείτε. Εδώ είναι μερικές συμβουλές:

• Να έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες. Τα μωρά θα κλάψουν, τα νήπια θα μπουν σε πράγματα που δεν πρέπει, τα παιδιά σχολικής ηλικίας μερικές φορές λένε ψέματα για να αποφύγουν τα προβλήματα και οι έφηβοι - λοιπόν, κάνουν όλα τα πράγματα καθώς διεκδικούν την ανεξαρτησία τους. Όχι ότι πρέπει να αγνοήσετε ή να επιδοκιμάσετε αυτές τις συμπεριφορές (καλά, ίσως χρειαστεί να αντιμετωπίσετε ένα μωρό που κλαίει, αυτό δεν είναι κακή συμπεριφορά), αλλά είναι σημαντικό να κατανοήσετε το στάδιο που περνά το παιδί σας καθώς πειθαρχείτε. Σε κάθε έλεγχο με τον παιδίατρό σας, μιλήστε για το τι να περιμένετε στη συνέχεια στην ανάπτυξη του παιδιού σας.
• Θέστε ξεκάθαρα όρια. Όχι πρέπει να σημαίνει όχι, και θα πρέπει να υπάρχουν κανόνες σπιτιού και οικογένειας για ευγενική, ασφαλή συμπεριφορά. Κάθε οικογένεια θα έχει ελαφρώς διαφορετικούς κανόνες, αλλά θα πρέπει να αναφέρονται ξεκάθαρα και να είναι γνωστοί σε όλους. 
• Αφού τεθούν οι κανόνες θα πρέπει να:
  
• Να είναι συνεπής. Αν κάτι δεν επιτρέπεται, δεν επιτρέπεται. Αν ενδώσετε μερικές φορές από εξάντληση ή επειδή δεν ήσασταν πολύ αφοσιωμένοι σε αυτόν τον κανόνα, τα παιδιά θα το ακολουθήσουν αμέσως. Που σημαίνει ότι πρέπει να επιλέξετε προσεκτικά τους κανόνες σας (που σημαίνει: επιλέξτε τις μάχες σας).
• Έχουν προβλέψιμες και σαφείς συνέπειες για την παραβίαση των κανόνων. Είναι χρήσιμο να δίνετε στα παιδιά ένα heads-up ("Θα μετρήσω μέχρι το τρία και πρέπει να το σταματήσω αλλιώς θα έχουμε συνέπειες"). Η συνέπεια θα πρέπει να είναι κάτι που δεν τους αρέσει. Το να τους στείλετε στο δωμάτιό τους όπου θα παίζουν με τα παιχνίδια τους σίγουρα δεν βοηθάει. Το "Time-out" είναι μια επιλογή, όπου βάζετε το παιδί σε ένα βαρετό μέρος για ένα λεπτό, για κάθε έτος ηλικίας,  και δεν αλληλεπιδράτε μαζί του. Μία άλλη λύση είναι η αφαίρεση προνομίων και παιχνιδιών. 
• Ενισχύστε την καλή συμπεριφορά. Πείτε πράγματα όπως, "Μου αρέσει όταν..." ή "Ήταν τόσο ωραίο που το έκανες αυτό!" ή «Επειδή συμπεριφέρθηκες τόσο καλά σήμερα, ας διαβάσουμε μια επιπλέον ιστορία απόψε». Στα παιδιά αρέσει ο έπαινος και μπορεί να είναι πιο πιθανό να συμπεριφέρονται καλά όταν βλέπουν ότι αξίζει τον κόπο τους.
• Να προσέχετε τις δικές σας ανάγκες και αντιδράσεις. Η γονεϊκότητα είναι δύσκολη. Μερικές φορές οι γονείς χρειάζονται και οι ίδιοι ένα τάιμ άουτ. Εάν αισθάνεστε ότι είστε πραγματικά αναστατωμένοι, βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας είναι κάπου ασφαλές και μετά αφιερώστε λίγο χρόνο για να ηρεμήσει.

Είναι φυσιολογικό να παλεύεις για την πειθαρχία, κάθε γονέας το κάνει, κάποια στιγμή. Ζητήστε λοιπόν βοήθεια όποτε τη χρειάζεστε. Ο παιδίατρός, η οικογένεια, οι φίλοι, οι εκπαιδευτικοί καθώς και οι παιδοψυχολόγοι,  μπορούν να είναι πηγές γνώσης και ενημέρωσης. 

Πηγή: Claire McCarthy, MD , Senior Faculty Editor, Harvard Health Publishing